Для кого и почему?

Путаница

"Беговые лыжи" - слишком широкое понятие. Формально - это все те, которые не "горные". Благодаря традиционно разной (для Запада и России) классификации и иногда буквальному переводу иностранных слов более узкие типы основательно перепутались. "Прогулочные", "туристические", "гоночные", "спортивные", "профессиональные", "любительские", "универсальные" (лыжи, палки, ботинки) - в разных контекстах могут применяться к совершенно разным изделиям, и наоборот, к одному и тому же может быть "прилеплен" совершенно разный "ярлык". Да и само "занятие" и человек это делающий называется всеми по-разному. Когда мы с сыном с лёгкими "напоясничниками" очередной раз пробегаем мимо степенно идущей группы с брезентовыми мешками, они наверняка думают "спортсмены", мы же думаем про них - "туристы". Но настоящие спортсмены узнав что нам требуется целых пять часов на 30 километров, презрительно усмехнутся - прогулка. А настоящие туристы, тропящие целину на Северном Урале под нехилыми рюкзаками подумают про тех "туристов", что идут весь день по лыжне с всего лишь курткой и термосом скорее всего что-то нецензурное :-).

Как (и в каком порядке) НЕ НАДО подбирать лыжи.

Немножко утрированно и собирательно опишу реально виденные мной сценки в спортивных магазинах.

Итак, Покупатель (далее - П) решил обновить свой арсенал, приходит в магазин и впадает в растерянность от обилия товаров - он всегда считал что лыжи бывают всего двух видов - "дерево" и "пластик" :-)! Но на помощь бросается консультант-продавец (далее - К).

 К: Вам помочь?

 П: ...да...мне бы... лыжи... кататься

 К: Нет проблем! Сейчас подберём! Вам кататься (убедительно) КОНЬКОМ или (брезгливо) классикой?

 П (в замешательстве, перед глазами всплывают сценки гонок из телевизора, там все вроде бегут коньком... не хочется выглядить несовременным... но и страшно отказываться от привычного): ...А...можно... и так и так? Я по-всякому хочу бегать!

 К: Нет проблем! Вот эти коньковые возьмём, но подлиннее, у Вас 180 рост - возьмём 196! Как раз посередине между коньком и классикой!

 К: Крепления какие возьмёте?

 П: ...???...

 К: У нас акция - если у нас возьмёте вот ЭТИ (автоматические между прочим), и лыжи, то установка бесплатно!

 П: Отлично! Беру! (выбивает чек, лыжи уносят в мастерскую).

 П: А... ещё ботинки к ним у вас где?

 К: Так, вам комбинированные - вот. Померьте! Малы? А вот на два размера больше? Велики? К сожалению, под эти крепления у нас популярные размеры быстро ушли... вот попробуйте вот эти сапожки, они ногу отлично держат - как раз Ваш размер... Неуютно? Ну тогда возьмите те, первые, что великоваты - наденете на два носка - самое то будет! И не замёрзнете!

 П: а давайте сапожки (хоть коньком попробую по-человечески покататься)

Дальше можно в том же духе продолжать про покупку мазей, одежды, лыжных перчаток и много чего ещё. В результате несчастный П, потратив огромную кучу денег оказывается с натёртыми ногами на дико отдающих лыжах, потея в дорогой гортексовой куртке, и с тоской вспоминает молодость и свои старые "деревяшки".

При этом другой покупатель П2, недолго думая, набрав всё САМОЕ дешёвое ("чешские" ботинки 75мм, крепления, безымянные дешевейшие прогулочные лыжи с насечкой, но ПРАВИЛЬНОЙ длины) и одевшись в обычный старый свитерок получает на лыжне гораздо больше удовольствия... (иногда!). Этим я не хочу сказать, что не нужно покупать дорогих вещей, просто их нужно покупать С УМОМ! Продавец может сказать что угодно - ему ведь заплатят не за Ваше удовольствие, а за количество денег, которое Вы оставили в кассе!

Как и вкаком порядке ПРАВИЛЬНО подобрать беговые лыжи (палки, ботинки, крепления)

С чего начать?

Угадайте! С лыж? Нет! С креплений? Не угадали! Может с ботинок? Теплее, но нет! С носков!!!

Современные ботинки не пропускают влагу внутрь, но и не выпускают пот наружу. А при многочасовом беге физкультурника даже в холодную погоду пота выделяется немало. Поэтому носки должны, во-первых, это всё впитать, во-вторых сами не пропитаться целиком хотя бы возле кожи (чтобы продолжать греть). Кроме этого, в-третьих, они подвергаются систематической нагрузке на истирание возле пятки, и, в-четвёртых, не должны сминаться в складки, иначе обеспечены жуткие мозоли. Кстати от "сырости" вокруг кожи вероятность мозолей тоже увеличивается. Нет ничего хуже для лыжника чем стереть ноги - дальнейшее катание превращается в медленную пытку. Что же взять?

В самом бюджетном случае поможет комбинация шерстяного носка с тонким полипропиленовым. Шерсть может быть и не чистой, а с добавлением синтетики до 50%, лишь бы без хлопка. Если же с финансами не очень туго, я всё же крайне рекомендую не пожалеть денег и купить специализированные носки. Они продаются в красивых картонках с лыжником, делают их разные фирмы, из разных материалов. Общим является использование низковпитывающей синтетики во внутреннем слое (Thermolite, полипропилен и т.п.), использование Лайкры против складок и усиление пятки особо прочными волокнами. Цена колеблется от 10 до 20 EURO, в зависимости от фирмы и модели. Внимание! Носки не должны быть слишком тонкими, с изнанки должны быть как бы махровыми, из петелек (бывают тонкие разновидности для специальных гоночных целей, но нам они не подойдут).

Выбор лыжных ботинок

Общие принципы

Купив носки, обязательно возьмите ИМЕННО ИХ на примерку ботинок. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЗАКАЗЫВАЙТЕ БОТИНКИ ПО КАТАЛОГУ! Только личная примерка! Не столь важно какой модели, фирмы и системы вы выберете ботинок, важно чтобы он идеально сидел на ноге, а именно:

Проверить жёсткость подошвы можно и без примерки - правильная "мягкая" подошва без усилий сгибается двумя кистями рук на прямой угол. Логично было бы предположить, что ботинки для "классического" стиля имеют мягкую подошву, "коньковые" - жёсткую, а "комбинированные" - среднюю. Однако практика показывает что это не так. Так что лучше лишний раз пощупать и при прочих равных выбрать помягче.

Под какие крепления

Но вернёмся к системе крепления, т.к. ботинки чётко делятся на три основные группы (по типу креплений):

Ещё есть SNS Pilot. С двумя скобами. Но их брать КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя, они не подойдут для наших целей! Поэтому больше о них упоминать не будем.

Системы SNS и NNN значительно удобнее в эксплуатации, чем старые 75мм, так что лучше отдать предпочтение именно им.

Так всё таки SNS или NNN?

Это не важно - выбирайте ботинок который сидит лучше, потом под него купите крепления. Остальные параметры (кроме изложенных выше в "общих принципах") по большому счёту неважны. Отмечу пожалуй лишь непрактичность невшитого (отдельного) язычка без защиты шнурков от снега (снег тает и стекает регулярно вам в носки!), но такое с можно встретить сейчас лишь в самых дешёвых 75мм-моделях.

Из известных производителей под NNN можно упомянуть Rossignol, а под SNS - Salomon, Fischer и Hartjes.

Единственное, если вы берёте новый комплект, то попытайтесь взять SNS, так у большей части нашей группы будут одинаковые крепления, что позволит меняться лыжами при неприятностях, а также для пробы чужих лыж.

Выбор лыжных креплений

Крепления для 75мм все почти одинаковые и стоят примерно 5EURO, можно брать любые (со стальной скобой, разумеется, лет десять назад появлялись варианты с пластиковой "лапкой" - они не годятся).

А вот под NNN/SNS я крайне рекомендую не пожмотиться и купить РУЧНЫЕ крепления - Rottefella NNN IIClassic (NNN) / Salomon Profil Equipe Classic (SNS) - оба около 35EURO. Автоматические варианты - Rottefella Touring 3 (NNN) / Salomon SNS Auto (SNS) (оба 25EURO) имеют два существенных недостатка - 1) могут заклинить от попадания и замерзания воды 2) могут не открыться в аварийной ситуации без опоры лыжи на твёрдую поверхность (Вы упали в глубокий снег, провалились под лёд и т.п.). И если второе - скорее форсмажор, то первое даже лично я уже неоднократно наблюдал. Людям приходилось извращаться с согреванием креплений голой рукой и тёплым дыханием и выглядело это забавно, впрочем "жертвам" было не до смеха...

В прошлой поездке с автоматическими креплениями мы действительно намаялись. В один из выходов, один человек на привале так и не смог снять одну лыжу (и ходил в ней греться в недостроенную избу). А половина остальных не могла надеть лыжи после привала. (Правда, этого можно было бы избежать, если бы владельцы следили за лыжами). Правда при катании в подмосковье такие проблемы почти никогда не возникают.

Отмечу в заключение, что резинки лучше брать "мягкие", на что указывает слово "Classic" в названии креплений.

Выбор лыж

Как Вы уже наверное поняли из обсуждения ботинок и креплений, нас будут интересовать исключительно лыжи для КЛАССИКИ. Про коньковые просто забудьте и всё.

Кроме этого, мы исключим из рассмотрения лыжи с насечками (в просторечии - с "рыбой"). Хорошего скольжения даже на "физкультурных" скоростях на них добиться не удастся.

Оставшиеся "гладкие классические" лыжи отличаются между собой по большому счёту ЧЕТЫРЬМЯ основными параметрами - длиной, шириной, жёсткостью и качеством (не в смысле брака, а в смысле разных материалов, конструкций и цен). Самое простое - длина. Она должна быть примерно Ваш рост плюс 25см. Ширина --- узкие гоночные лыжи нам будут некстати, ведь иногда будет встречаться целина. Лыжи имею различную ширину у носка, посередине и в конце. Хорошо, если они будут иметь ширину 46-52мм у носка. А вот третий параметр не зря выделен - про него забывают чаще всего, хотя он чрезвычайно важен. Лыжи должны быть расчитаны на ВАШ ВЕС. Если они мягче, середина с "липкой" мазью всегда будет прижата к лыжне и скольжение будет очень плохим. Если же лыжи жёсче, они не будут прижиматься даже при толчке - будут проскальзывать (т.н. "отдача"). Как же узнать подходят ли вам лыжи по жёскости? В зависимости от цены и марки лыж есть несколько вариантов:

Но перед проверкой жёсткости надо всё-таки определиться с фирмой и моделью (ценой, качеством и т.д.). Оптимальный выбор зависит от ваших финансов.

«Бюджетный» выбор - практически любые лыжи нужной жёсткости и длины за 40-80EURO.

Крепления "75мм" вполне по силам поставить самому, единственный нюанс - предварительные отверстия сверлить тонким сверлом, иначе шурупы будут всё время вылетать. А вот SNS/NNN надёжнее ставить в мастерской (или в магазине). Там требования к точности повыше и лучше не рисковать... Довольно часто при покупке лыж и креплений (иногда и палок) в одном месте на установку дают заметные скидки.

Выбор палок

Если выстроить в ряд палки одного и того же производителя по возрастанию цены (от прогулочных до гоночных) и посмотреть на их концы ("лапки" и "ремешки"), легко увидеть следующую простую закономерность. Лапки сначала имеют "обычную" площадь, но с какого-то момента становятся мизерными "ромбиками" либо "колечками". А "ремешки" сначала действительно являются ремешками, но с какого-то момента превращаются в "браслеты"("капканы" и т.п. на липучках). Нас интересуют модели которые имеют ещё нормальную лапку но уже "браслет". Обычно таких моделей немного (одна-две) и стоят они 10-50EURO в зависимости от именитости фирмы, жёсткости и лёгкости. В каталоге это может быть описано например так: "большие лапки, рукоятки с анатомическим темляком".

Внутри этого диапазона при наличии средств я бы рекомендовал более дорогие (около 40EURO) палки от EXEL. Темляк у них наиболее надёжен. Для более "бюджетных" вариантов по большому счёту годятся любые палки рассматриваемого диапазона с указанными свойствами.

Вспомним, наконец, и о длине палок - она должна быть примерно рост минус 25см. Если поставить палки на пол рядом, то они должны быть чуть выше подмышек – где-то на 5 см.

Как и чем мазать лыжи

Про это думать пока не нужно. Единственное, обязательно нужно купить лыжный скребок. Стоит он около 100-250р, лучше выбирать жёсткий и твёрдый --- иногда требуется содрать налипший к лыжам лёд. Мягким тонким скребком это сделать достаточно сложно.