Стандартное снаряжение

Одежда
Свитер тёплый	Для вечеров и ночей. Рекомендуются свитера из ткани Polartec. Продаются почти где угодно и каких угодно фирм. В качестве второго свитера удобно использовать флисовую водолазку, продаются в декатлоне за 200-300 рублей.
Водолазка, или, термобельё	Если это термобельё, то надо брать не тёплое, а хорошо отводящее влагу. Например, из ткани Polartec Power Dry или подобных. Этот пункт необязателен.
Штаны тёплые	Для вечеров и ночей (можно взять тонкие штаны, чтобы поддевать вечером под ходовые). Тяжёлые горнолыжные штаны брать не нужно!
Штаны обычные	Для передвижения. Можно старые джинсы, но единожды намочив, их не высушить... (то есть лучше не брать) Кроме того, они могут стеснять движения, натирать ноги в паху. Довольно удобны хлопчатобумажные штаны, продающиеся в Спецодежде и туристических магазинах. Также, большой выбор штанов есть в магазинах Декатлон.
Носки шерстяные(1 пара) Ности туристические(1 пара)	Туристические носки продаются в любом магазине. Вам нужны не слишком тонкие, но и не очень тёплые носки, активные. Хороший вариант – носки coolmax
Носки обычные(3-4 пары)	Главное, 0% синтетики! Синтетика излишне хорошо впитывает запах
Ветровка, или штормовка, или куртка	Что-то, что не промокнет, если пройдёт небольшой ливень в течение пары часов. Если это просто накидка, то к ней было бы неплохо просто куртку.
Непромокаемые штаны	Бывают легкие и дешевые, которые можно надеть поверх другой одежды, но полезны при проливном дожде.
Футболка или майка, 2-3 штуки	Снова лучше избегать синтетики. Но не нужно брать по одной на каждый день, так как получится очень тяжело...
Нижнее белье, 3-5 комплекта	Необходимо выбирать бельё, которое не натирает ноги в паху при длительной ходьбе. Если вдруг это всё же произошло, не стесняйтесь обратиться к преподавателю.
Панамка или кепка	От солнца, обязательно
Шапка, перчатки	Для вечеров и ночей, обязательно.
Обувь
Туристические ботинки	То, в чём вы всё время ходите днём. Лучше с жёсткой подошвой. Кроссовки --- НЕ замена туристическим ботинкам.
Кроссовки (кеды) или сандалии (тапочки)	По желанию, также на вечер. Должна быть какая-то обувь кроме ботинок. Но лучше только одна пара --- ведь всё нести на себе. Очень удобны сандалии с Vibram’овской (или иной рифлёной) подошвой.
Гамаши (фонарики)	Защищает от попадания снега внутрь ботинка (закрывает расстояние от низа штанины до начала ботинка). Будет очень полезна! Можно наткнуться на дорогие, но есть и очень дешевые, а можно вообще сшить самому.
Личное снаряжение
Солнцезащитные очки	Обязательно! Потому что несколько раз мы будем идти по снегу на высоте около 3000м
Рюкзак	Хорошо, если большой (девушки >=75л, юноши >=90л) и удобный. Полезно иметь накидку на рюкзак и/или вкладыш в рюкзак (чтобы дождь не мог замочить вещь внутри)
Спальник	Разумно, если экстремальная температура около -5-10. Не должен весить больше 2кг.
Коврик	Обычные пенки удобно хранить внутри, сложенными в пять раз под спиной рюкзака.
Кружка, ложка, миска	Возьмите свою кружку и налейте в неё кипятка. Если вы после этого можете взять её за ручку – значит, всё нормально. Миска --- это миска, а не «тазик» и не «блюдечко».
Фонарь	Полезная штука. Хороши фонари Petzl Tikka plus, Tikka XP. Светодиодные фонари за 100рублей живут недолго и светят очень плохо, такой лучше вообще не покупать и сэкономить денег.
Туалетная бумага, зубная щетка, паста, мыло, полотенце, носовые платки	сами понимаете... Полотенце лучше брать небольшое и тоненькое (или не брать вовсе). Носовые платки --- опять же по желанию, можно бумажные. Можно взять расчёску.
Репеллент от комаров и клещей	В августе их должно быть не очень много, но они будут, поэтому желательно иметь репеллент либо карандаш. Можно объединяться по двое-трое. Главное, не хранить его в миске.
Гермомешочек или иная тара для документов	Чтобы не промочить. Стоит около 100р. (По желанию)
Тетрадка, ручка	А вдруг чего записать захочется??
Сидушка	Это такой кусок пенки с резинкой. На нём хорошо сидеть, а без него плохо...
Мобильный телефон	Сети, скорее всего, не будет.
Документы:
Гражданский паспорт
Деньги	Все деньги, которые вы не сдали заранее за поход и рублей 1000 - 1500 на всякий случай.

Помните: нет плохой погоды, есть плохое снаряжение!

надо брать не то, что нужно, а то, без чего нельзя!

Уважаемые родители и школьники! Не давайте и не берите лишнего!

При вдумчивом подходе вес личных вещей не должен превышать 10кг!

Специальное: аптечка

Личная аптечка:
Пластырь: несколько бактерицидных, плюс рулонный в таком количестве, которое нужно на поход	можно договориться и брать по рулончику на троих-четверых (от мозолей и т.п.)
Индивидуальные лекарства для лечения своих хронических заболеваний	С аннотациями!
Гигиеническая губная помада
Крем от солнца	Не надо брать каждому, но хорошо бы, чтобы был. Один на пятерых, например.

ВНИМАНИЕ! Будет групповая аптечка, не нужно брать отдельно обезболивающие, лекарства от кашля, насморка и т.п. Только индивидуальные лекарства С АННОТАЦИЯМИ (если требуется)

Необходимо узнать, нет ли аллергии на какие-либо лекарственные препараты и продукты, и сообщить, если есть.

http://www.prostor2000.ru/ http://www.tk-turin.ru/ http://www.sinto.ru/ http://novatour.ru/ http://kant.ru/ http://alpindustria.ru/ http://start1.ru/ http://bask.ru/ http://www.equip.ru/ Экстрим на речном вокзале http://www.globus-extreme.ru/

http://tema-sport.ru/ http://bigwall.ru/ http://decathlon.ru